Sık sorulan sorular

Programa başlamadan önce en çok merak edilenler.

Bana bir diyet listesi mi verilecek?

Hayır. Ezberlemen gereken katı bir liste yerine, günlük düzenine uyan ve uygulayabileceğin bir beslenme planı birlikte oluşturulur.

Spor yapmak zorunda mıyım?

Zorunlu değil. Programın temeli beslenme düzeni; hareketi zamanla, sana uygun şekilde ekliyoruz.

Ön görüşme ücretli mi?

Hayır. Ön görüşme ücretsiz ve hiçbir yükümlülük doğurmaz. Önce tanışır, hedefini dinler, sonra birlikte karar veririz.

Takip nasıl yapılıyor?

Gün içinde WhatsApp üzerinden iletişimde kalıyoruz. Sorularını yanıtlıyor, öğünlerini ve ilerlemeni birlikte değerlendiriyoruz.

Ne zaman sonuç alırım?

Sonuçlar kişiden kişiye değişir. Başlangıç noktan, düzenin ve programa uyumun belirleyici; ilerlemeni düzenli olarak birlikte izleriz.

Program ücreti ne kadar?

Ücret, hedefine ve seçtiğin programa göre değişir. Net bilgiyi ön görüşmede veriyoruz.

Hedefime ulaşınca ne olacak?

Kilo Koruma Programı ile kazandığın alışkanlıkları kalıcı hale getirmen için desteğe devam ediyoruz.

Sağlık sorunum var, katılabilir miyim?

Kronik bir rahatsızlığın varsa, düzenli ilaç kullanıyorsan, hamile ya da emziriyorsan başlamadan önce mutlaka doktoruna danışmalısın.

Türkiye dışından katılabilir miyim?

Evet. Koçluk tamamen online yürütüldüğü için dünyanın her yerinden katılabilirsin.

Fit Ol topluluğu

Paylaşımlar, küçük meydan okumalar ve motivasyon. Aynı hedefe yürüyen insanlarla birlikte ilerlemek her şeyi kolaylaştırır.

3 kısa soruyu yanıtla, sana uygun olup olmadığını birlikte görelim. Ön görüşme online ve yükümlülüksüz.